Thể thao sức khỏe

Tăng cơ giảm mỡ với tạ tại nhà hoặc gym | Advanced | Full body with dumbbell at home or gym



Bài tập nâng cao với tạ, sử dụng cơ toàn thân. Cường độ nặng hay nhẹ sẽ tuỳ vào trọng lượng tạ mà các bạn lựa chọn. Theo Na, các bạn nên chuẩn bị sẵn 1 đôi tạ 10kg và 1 đôi tạ 5kg để tập các bài tạ tại nhà.

Ủng hộ Na qua các dịch vụ sức khoẻ mà Na xây dựng dưới đây:

🌿Đặt đồ ăn Eat Clean tính theo TDEE: Bếp Inspire (Q2 và Q3, HCM)
🌿Phòng tập Group-X cho phụ nữ: INSPIRE Boutique Fitness (HN và HCM)
🌿Tập với Coach cá nhân online: INSPIRE Online Coach (worldwide)
🌿Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam (HN và HCM)

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

❀ Link sản phẩm tập luyện:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG

SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL

THẢM TẬP ADIDAS

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES

TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG

DÂY NHẢY AOLIKES

Các địa chỉ INSPIRE Boutique Fitness:
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, khách sạn Thể Thao, số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, phường 11, quận Phú Nhuận, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, số 488A LÊ QUANG ĐỊNH, P11, Quận BÌNH THẠNH.
Hotline: 0906 299 131

Nguồn: https://nhathuocvietduc.vn/

Được gắn thẻ , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.